Zwembad Lochem de Beemd (GEWIJZIGD)

Traditiegetrouw bieden we als vereniging een serie zwembad trainingen aan in het zwembad de beemd te Lochem. Deze staan geprogrammeerd op zondagmiddag van 1600-1730 uur op de de volgende data 15 januari, 29 januari, 5 februari, 26 februari en 4 maart.

Er worden standaard een aantal WW boten meegenomen.  De trainingen staan ook open voor belangstellenden en introducees.

De kosten bedragen € 3,00 per persoon (max € 10,00 per gezin) per keer. U ontvangt na afloop van de bijeenkomsten een rekening.

Zondag 15 januari graag om 15.45 uur achter het zwembad aanwezig zijn voor afladen van de boten. We beginnen nog niet met een voorprogramma op de club. Dat vindt (mogelijk) over twee weken plaals, als er voldoende aanmeldingen zijn.

We starten op 29 januari met een instructiefilm en toelichting in het botenhuis om 14:30 uur.

Vaarleiding    Henk Groeneveld
Verplicht          Aanmelden in verband met aantallen boten

Graag je komst vooraf melden via de stemknoppen in de attentie E-mails of 0575 528 157

Filmpje        http://www.youtube.com/watch?v=1kB_MHiKc5Q
Instructie     http://ciosgoes.roczeeland.nl/buitensportsite/artikelen/kano/eskimoteren/eskimorolanimatienielsbl/eskimoanimatienielsbl.htm

De trainingen bestaan uit:

A. Leren eskimoteren, redding groot water, peddelsteun, werplijn redding
B. Spier- en vaardigheidstraining WW varen (w.o. slalom)
C. Kanopolo spelen (laatste drie kwartier): 

Voor spelregels kijk op: http://nl.wikipedia.org/wiki/Kanopolo