Canadees krijgt 2e leven.
Vandaag ontving kanovereniging LKV Njord uit Lochem een canadees van een echtpaar uit Velswijk. Zij hadden ruim vijf en twintig jaar genten van de Scandinavische wateren met deze canadees, en waren nu opzoek naar een tweede leven voor deze kano. Met veel dank hebben we de Canadees op de auto gelegd en vervoerd naar ons botenhuis, waar een tweede leven wacht. Dank voor deze spontane gift namens alle leden van onze vereniging.
Website LKV-NJORD weer online.
Afgelopen weekend (net voor de lente begon) is de website van onze vereniging verhuist naar een nieuwe dienstverlener. dat was de reden van het niet beschikbaar zijn van onze website.
Op 20 t/m 22 mei 2011 vindt de derde editie van het Kajak Festival
plaats. Een schitterend evenement waar topsport en breedtesport elkaar
ontmoeten. Tijdens het evenement zullen er NK’s plaatsvinden in
verschillende disciplines uit de kajaksport. Bovendien kan iedereen
tijdens het festival kennis komen maken met de sport. Er zijn tal van kanobedrijven, -verenigingen, -liefhebbers, -demonstraties en -clinics. Neem een kijkje op onze website: www.kajakfestival.nl.
Op deze website is onder andere het programma te vinden en is er voor
iedereen de mogelijkheid om zich in te schrijven voor deelname aan de
verschillende disciplines. Voor informatie over dit festival
kunt u onze website bezoeken: www.kajakfestival.nl.
Wij nodigen uw vereniging en haar leden van harte uit om het Kajak
Festival te komen bezoeken. Als u verdere ideeën heeft met betrekking
tot het Kajak Festival, kunt u deze altijd naar ons
toezenden. Wij hopen dat u mee wil werken om van dit Kajak
Festival een groots evenement te maken!
De HaarlemseDe Haarlemse Kano Vereniging nodigt u uit voor deelname aan de Bollentocht van 16 – 17 april 2011.
Vrijdag 15 april: Vanaf 15.00 uur zijn kampeerders welkom op het HKV-terrein, Noord- Schalkwijkerweg 99, 2034 JA Haarlem.
Zaterdag 16 april: Start 10.30 uur van de Haarlemse Molentocht (21 km) We varen over het Spaarne richting Spaarndam en over de Ringvaart terug, daarbij passeren wij 6 molens. In de namiddag kan er worden gebarbecued en ’s avonds kunt u het Bloemencorso bezoeken.
Zondag 17 april: Start 10.00 uur van de 63e Bollentocht – ICF.
Er is keuze uit drie routes:
– 17 km rondje via Bennebroek
– 27 km rondje via Hillegom
– 35 km rondje via Keukenhof – Lisse
Vertrek en aankomst: HKV-haven.
Aanrijroute: A205 afslag Haarlem-Zuid, bij het 1e verkeerslicht linksaf, daarna bij het 2e verkeerslicht rechtsaf, doorrijden tot aan het Spaarne, rechtsaf en na het bruggetje ligt rechts H.K.V.
Kosten:
deelname tocht(en): € 6,- p.p. (incl. herinnering)
kamperen: € 3,00 p.p.p.n
gebruik electra (beperkt) : € 1,50 p.n.
Informatie /opgave: H.K.V. Postbus 4037, 2003 EA Haarlem of hkv@online.nl
tel. sekr. 023-5330801 of
woensdagavond na 20.00 uur HKV tel.023- 5337777
HKV aanvaardt in het kader van de door haar georganiseerde activiteiten geen aansprakelijkheid voor ongevallen en schade, noch voor de daaruit voortvloeiende kosten.
Werken aan de WW botentrailer
Zaterdag 12 februari togen Johan en Eric naar Schuine Sloot waar Hennie van der Most zijn IJzerhandel heeft om aldaar de kokerbalken voor de WW trailer te kopen en ter plekke te zagen. Particulieren kunnen hier het gekochte staal zelf op eigen risico zagen en dat scheelt ons veel geld. Een week of twee eerder had Johan de staart van de Toerbotentrailer doorgezaagd en opklapbaar gemaakt om zo een meter of twee extra stallingsruimte in de botenloods te realiseren. De komende weken staat het lassen van het botenframe op de rol. Op de NL DOET dag van 19 maart hopen we dan zo ver te zijn dat de afbouw kan beginnen.
Zie ook in het fotoboek WW trailer, waar je de vorderingen kan zien. http://www.lkv-njord.nl/fotoboek.php?id=70
Nieuwjaarsduik 2011
Omdat de waterstanden in Duitsland eigenlijk dramatisch laag zijn, het wil daar maar niet dooien, moesten we het met de Berkel doen. Met zijn drieën waren we om 10:30 present om de duik te wagen. Eerst goed inpakken en dan plons te water. Eigenlijk niet koud. Mits je goed ingepakt bent. Alleen het eskimoteren geeft je het gevoel van de watertemperatuur. Brrr. Na alfoop een mok warme chocolademelk en een warme oliebol. Volgens jaar verwachten we meer sportievelingen hoor. Zie ook http://www.lkv-njord.nl/fotoboek.php?id=67
Etalage voor de toekomst
Begin december vond een informatiebijeenkomst plaats van het project Etalage voor de toekomst. Het project omvat de reconstructie van de Berkel ter hoogte van de stadskern van Lochem en Noorderbleek. De plannen laten speelse vormgeving zien waar een vispassage gecombineerd wordt met een historische inpassing van de voormalige molenvijver. Tevens wordt een glijgoot voor afvarende kanovaarders voorzien. De cascades die aangebracht zullen worden krijgen een borstelprofiel waardoor zowel bij hoge als lage watersytanden zowel de vis kan opzwemmen als de kanovaarder kan opvaren. De bestaande kanostoepen worden gehandhaafd. Wij zijn als LKV Njord blij met deze vorm van reconstructie. Tijdens onze aanwezigheid werd door aanwezigen waardering voor de plannen geuit. Het gehele plan is te downloaden op de site van de Gemeente lochem onder het gedeelte Etalage voor de toekomst.
Kijk ook op http://www.lkv-njord.nl/fotoboek.php?id=66
En voor alle plannen
http://www.lochem.nl/glc/website/instyle.nsf/Images/BeleefdeBerkel/$File/05347-R%20VO%20Inrichtingsplan%20Be…%20HR[1]%20versie%2029%20okt%202010.pdf
Sporters opgelet: het wordt
koud!
Tips voor sporten in winterse
omstandigheden
‘Nederland staat winters weer te wachten’ was
maandag 22 november te lezen in het Algemeen Dagblad. Het wordt dus koud!
Sportzorg geeft tips voor sporten onder winterse
omstandigheden.
1. Zoek de ongelukken niet op. Is het weer te
winters met verse sneeuw of ijzel, sla dan gewoon een training
over.
2. Wil je er op een winterse dag toch uit,
raadpleeg dan even een weersite met actuele informatie zoals www.buienradar.nl.
3. Bij ijzige kou kun je niet bedekte
lichaamsdelen insmeren. Bij harde koude wind doet vaseline wonderen. Denk ook
aan je lippen. Een goede lippenbalsem is al voldoende.
4. Elke sporter loopt kans op koudeletsel. Toch
hebben vooral sporters met een slechte conditie of met een chronische ziekte een
verhoogd risico.
5. Integreer kou in het trainingsprogramma. Je
traint zo geen tolerantie tegen kou, maar je bouwt wel ervaring op hoe met kou
om te gaan. Maak ruimte voor vaste herstelmomenten om op temperatuur kunnen
komen;
6. Kleding tegen kou omvat minimaal drie lagen.
De eerste twee lagen bestaan uit lichtgewicht polyester of polypropyleen en
fleece of wollen kleding die isoleert. De derde laag houdt het weer buiten, kan
vocht afvoeren en wordt alleen gebruikt tijdens een rustpauze of bij wind en
regen. Vervang kleding bij langdurige inspanningen op gezette tijden om
verzadiging met zweet en/of vocht te voorkomen;
7. Sporters verbruiken meer energie in een koude
omgeving. Een tekort aan koolhydraten is zowel voor
de
warmtevoorziening als voor de training funest.
Naast een normale koolhydraatrijke voeding, kunnen extra dranken en
tussendoortjes een tekort voorkomen.
Op Sportzorg.nl zijn meer tips te vinden voor
sporten onder winterse omstandigheden. Waaronder speciale tips voor hardlopers
over lopen in de sneeuw en lopen op een koude dag. Ook vindt je er tien tips
over sporten bij griep!
Schaatsers kunnen op www.voorkomblessures.nl een persoonlijk
advies ontvangen over het voorkomen van schaatsongelukken. Ook is hier in een
3D-animatie te zien wat er gebeurt als je bij het schaatsen op je hoofd
valt.
In ruim 21% van de schaatsongelukken is sprake
van hoofd- en hersenletsel. Een helm dragen zal het ongeluk niet voorkomen, maar
verkleint het risico op hoofd- en hersenletsel. Shorttrackers en steeds meer
pelotonrijders dragen al een helm. De KNSB, VKN en Consument en Veiligheid
adviseren alle schaatsers een helm te dragen. Op www.voorkomblessures.nl is te lezen
welke helmen voor schaatsers geschikt zijn.
Preventie van schaatsletsels
Voor de
campagne zijn de belangrijkste preventiemaatregelen vastgesteld in samenwerking
met de Koninklijke Nederlandse Schaatsbond (KNSB) en de Vereniging Kunstijsbanen
Nederland (VKN). Deze zijn:
Sportzorg.nl is een samenwerkingsverband tussen de Vereniging voor Sportgeneeskunde, de Nederlandse Vereniging voor Fysiotherapie in de portgezondheidszorg en het Rijksinstituut voor Volksgezondheid Milieu. De ontwikkeling van de site is mogelijk gemaakt
door het ministerie van Volksgezondheid Welzijn en Sport.
Inloopavond 30 november Beleef de Berkel
De Gemeente Lochem en het Waterschap Rijn en IJssel hebben hun plannen voor het herstructureren van de stuw bij het makelaarshuis in Lochem klaar. Deze worden op 30 november 2010 vanaf 1700-2000 getoond op een inloopbijeenkomst aan de Hanzeweg 4 (tijdelijke huisvesting gemeentewerf). In de plannen zijn nu kanovoorzieningen opgenomen. We hebben onze bijdrage geleverd in het ontwerpproces en zijn als kanovereniging tevreden met het voorlopige resultaat. Kijk ook op www.lochem.nl in het inrichtingsplan Beleef de Berkel. Eind 2011 gaat de aanleg starten.
Het inrichtingsplan is te vinden op
http://www.lochem.nl/glc/website/instyle.nsf/Images/BeleefdeBerkel/$File/05347-R%20VO%20Inrichtingsplan%20Be…%20HR[1]%20versie%2029%20okt%202010.pdf
